Ingrediënten: 1 liter plat water
3 stukjes verse ananas
, 1/2 biologische citroen (in plakjes)
, 2-3 dunne plakjes verse gemberwortel.
Bereiding
Giet plat water in een kan.
Voeg ananas, citroen en gemberplakjes toe.
Laat het minstens 6 uur (liefst een hele nacht) in de koelkast staan.
Zeef het en drink het gedurende de dag, bij voorkeur op een lege maag of tussen de maaltijden door.
Hoe en wanneer ananas-, citroen- en gemberwater te drinken:
Voor zichtbare voordelen wordt aangeraden om:
Drink dit 1 uur na het opstaan ’s ochtends.
Blijf het gedurende de dag drinken (tot 1 liter).
Combineer dit met een actieve levensstijl en een evenwichtige voeding.
Dagelijks gebruik, gedurende minimaal 7-10 dagen, kan helpen een opgeblazen gevoel te verminderen en een natuurlijk en geleidelijk gewichtsverlies rond de buik te ondersteunen. Ananas-, citroen- en gemberwater is een eenvoudig, betaalbaar en heerlijk natuurlijk middel. Het helpt de stofwisseling te versnellen, overtollig vocht af te voeren en een opgeblazen gevoel in de buik te verminderen, waardoor het een ideale drank is voor iedereen die op een natuurlijke manier weer in vorm wil komen.
