Goed roeren tot de baksoda is opgelost. Consumeer het mengsel op een lege maag, 20 minuten voor het ontbijt.
Citroen- of grapefruitssap is uitstekend geschikt om het alkaliserende effect van bakpoeder aan te vullen. Deze citrusvruchten zijn rijk aan antioxidanten die het lichaam ontgiften, en aan vezels die de spijsvertering bevorderen en een verzadigd gevoel geven. Ze helpen ook om sneller vet te verbranden.
