Opbrengst: 1 portie | Bereidingstijd: 5 minuten (plus weken)
Ingrediënten:
2 eetlepels chiazaad: De ster van de show voor hydratatie en gezonde vetten.
1 kopje vloeistof: Je kunt kokoswater gebruiken (voor elektrolyten), amandelmelk (voor vitamine E) of gewoon gefilterd water.
