1 theelepel honing of ahornsiroop: voor een vleugje natuurlijke zoetheid.
Een scheutje verse citroen: vitamine C is de essentiële ‘aan-schakelaar’ voor de collageenproductie in je lichaam!
Lees meer
Het geheim om ouder dan 100 te worden: Wat het leven van Soong Mei-ling ons leert over gezondheid, hoop en genezing
Optioneel: Een schepje echte collageenpeptiden als je de titel letterlijk wilt nemen.
Bereidingswijze
: Giet de vloeistof naar keuze in een glazen pot.
Meng: Voeg de chiazaadjes en de zoetstof toe. Roer krachtig gedurende ongeveer een minuut om te voorkomen dat de zaadjes aan de bodem samenklonteren.
Instellen: Laat het minimaal 20-30 minuten staan. De zaden zullen de vloeistof absorberen en een gelachtige consistentie ontwikkelen (vergelijkbaar met de textuur op de foto).
Smaak: Voeg een scheutje citroensap toe en roer nog een laatste keer.
